GN.Network
Persiapan Fisik Sebelum Ikutan Fun Run, Lari Sehat yang Ringan dan Menyenangkan
Fun Run atau lari yang lebih santai biasanya diikuti oleh berbagai kalangan. Sesuai dengan namanya event ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dengan berlari namun lebih fun atau mneyenangkan. Biasanya fun run memiliki jarak mulai dari 3k hingga 5k.
Ketahui Manfaat Kacang Hijau untuk Berbagai Penyakit
Manfaat kacang hijau untuk berbagai penyakit, yaitu juga berkontribusi dalam mencegah diabetes. Manfaat ini dirasakan berkat kandungan polifenol yang dapat membantu merangsang hormon insulin agar bekerja lebih efektif dalam mengubah glukosa menjadi energi.
Mengurangi Stres Oksidatif dengan Herbal: Pendekatan Alami
Stres oksidatif adalah kondisi di mana jumlah radikal bebas dalam tubuh melebihi kemampuan tubuh untuk menetralkan mereka. Radikal bebas adalah molekul yang sangat reaktif yang dapat merusak...
Cara Simpel Mengatur Pola Makan untuk Ibu Bekerja, Biar Tetap Sehat Meski Super Sibuk
Ibu yang super sibuk baik mengurus keluarga dan juga pekerjaan memerlukan asupan nutrisi dari pola makan yang sehat. Agar rutinitas tetap terjaga , berikut kami berikan tips tentang ...
