GN.Network
Efek Kurang Konsumsi Sayur: Dari Masalah Pencernaan hingga Kulit Kusam
Tubuh akan mengalami berbagai gangguan kesehatan jika kurang mengonsumsi sayur. Kurang konsumsi serat pada sayuran dapat menimbulkan gangguan pencernaan seperti sembelit yang membuka jalan risiko penyakit lainnya.
Persiapan Fisik Sebelum Ikutan Fun Run, Lari Sehat yang Ringan dan Menyenangkan
Fun Run atau lari yang lebih santai biasanya diikuti oleh berbagai kalangan. Sesuai dengan namanya event ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dengan berlari namun lebih fun atau mneyenangkan. Biasanya fun run memiliki jarak mulai dari 3k hingga 5k.
15 Obat Herbal Alami untuk Membantu Meredakan Batuk dan Flu
Batuk dan flu adalah dua kondisi umum yang sering dialami banyak orang, terutama saat pergantian musim atau ketika sistem kekebalan tubuh melemah. Meskipun banyak obat modern yang...
Tips dan Manfaat Mengintegrasikan Multi Grain untuk Sarapan
Multigrain merupakan istilah untuk menyebutkan campuran dari berbagai jenis biji-bijian atau produk makanan yang mengandung lebih dari satu jenis biji-bijian. Manfaatnya snagat luar biasa bila dikonsumsi ...
