GN.Network
Tips dan Manfaat Mengintegrasikan Multi Grain untuk Sarapan
Multigrain merupakan istilah untuk menyebutkan campuran dari berbagai jenis biji-bijian atau produk makanan yang mengandung lebih dari satu jenis biji-bijian. Manfaatnya snagat luar biasa bila dikonsumsi ...
8 Makanan Tinggi Gula ini Konsumsinya Harus Dikurangi
Gula menjadi ancaman bagi kesehatan yang belakangan ini ramai dibicarakan. Makanan dengan kandungan gula yang tinggi sebaiknya dikurangi seperti cokelat, es krim, saus tomat, yoghurt, buah kering, minuman bersoda, bolu, dan permen.
Mengapa Maag dan GERD Bisa Berujung pada Anxiety hingga Depresi? Ini Penjelasannya
Atasi maag dan GERD yang memicu anxiety dan depresi dengan pola makan teratur, manajemen stres. Perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, berhenti mengonsumsi minuman beralkohol, hingga istirahat yang cukup.