GN.Network
8 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental yang Harus Kamu Tahu
Dengan mengetahui berbagai manfaat lari pagi, kamu bisa termotivasi untuk memulai kebiasaan sehat ini. Tak hanya membuat tubuh lebih bugar, lari pagi juga membantu meningkatkan kesehatan mental dan kebahagiaan.
Menu Sahur Sehat Selama Sebulan Penuh untuk Penderita Asam Lambung
Tidak ada salahnya membuat perencanaan menu sahur yang sehat selama ramadhan sebulan penuh, terutama bagi penderita asam lambung. Terdapat beberapa nutrisi seimbang yang wajib ada pada menu sahur sehat.
Sereal Sehat untuk Asam Lambung: Solusi Tepat untuk Menenangkan Pencernaan
Penting untuk memilih sereal yang terbuat dari bahan-bahan alami dan memiliki kandungan serat tinggi, karena serat berperan penting dalam menyeimbangkan pH lambung dan mencegah refluks asam.
7 Mitos Perut Buncit yang Perlu Anda Ketahui: Jangan Sampai Salah Kaprah!
Mitos yang sering beredar di masyarakat terkait dengan perut buncit yang perlu diluruskan. Faktor-faktor lain yang dapat membuat perut terlihat lebih besar, seperti kembung akibat gas, gangguan pencernaan, atau retensi cairan.
