GN.Network
Kenapa Saat Puasa Mudah Lemas dan Ngantuk? Begini Cara Mengatasinya
Rasa lemas dan mengantuk saat menjalankan ibadah puasa adalah yang wajar, namun agar produktivitas tetap terjaga ada beberapa tips yang bisa sobat Nutri jalani. Misal saat sahur usahakan konsumsi asupan makanan yang penuh nutrisi.
Efek Kurang Konsumsi Sayur: Dari Masalah Pencernaan hingga Kulit Kusam
Tubuh akan mengalami berbagai gangguan kesehatan jika kurang mengonsumsi sayur. Kurang konsumsi serat pada sayuran dapat menimbulkan gangguan pencernaan seperti sembelit yang membuka jalan risiko penyakit lainnya.
Sebelum Pergi ke Konser, Ini Tips Penting untuk Penderita Asam Lambung
Bayangkan, alih-alih happy, asam lambung kamu justru tidak terkendali. Akibatnya, perut terasa tidak nyaman, dada terasa panas, tenggorokan terasa perih, hingga mual yang berujung muntah. Hindari beberapa hal berikut ini untuk menghindari asam lambung kambuh saat nonton konser.
