GN.Network
Manfaat Chia Seed untuk Gangguan Asam Lambung Perhatikan Cara Konsumsinya
Chia seed merupakan jenis biji-bijian kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan lambung. Chia seed juga terkenal dengan kandungan seratnya yang cukup tinggi dan bebas gluten.
Cara Membiasakan Anak agar Mau Makan Makanan Berserat
Makanan berserat sangat penting untuk melancarkan pencernaan dan juga berpengaruh besar terhadap sistem kekebalan tubuh anak. Sementara itu, makan sayur dan buah merupakan cara yang paling mudah untuk membantu memenuhi kebutuhan serat si kecil.
Kenapa Saat Puasa Mudah Lemas dan Ngantuk? Begini Cara Mengatasinya
Rasa lemas dan mengantuk saat menjalankan ibadah puasa adalah yang wajar, namun agar produktivitas tetap terjaga ada beberapa tips yang bisa sobat Nutri jalani. Misal saat sahur usahakan konsumsi asupan makanan yang penuh nutrisi.
Sereal Sehat untuk Asam Lambung: Solusi Tepat untuk Menenangkan Pencernaan
Penting untuk memilih sereal yang terbuat dari bahan-bahan alami dan memiliki kandungan serat tinggi, karena serat berperan penting dalam menyeimbangkan pH lambung dan mencegah refluks asam.
