GN.Network
Cara Memulai Lari untuk Pemula: Langkah Mudah Menuju Kebugaran
Sebagai pemula, tetapkan target yang mudah dicapai, seperti berlari selama 10-15 menit tanpa henti atau bergantian antara lari dan jalan cepat. Hal ini membantu tubuh menyesuaikan diri dengan aktivitas baru dan mencegah kelelahan berlebih.
Menu Sahur Sehat Selama Sebulan Penuh untuk Penderita Asam Lambung
Tidak ada salahnya membuat perencanaan menu sahur yang sehat selama ramadhan sebulan penuh, terutama bagi penderita asam lambung. Terdapat beberapa nutrisi seimbang yang wajib ada pada menu sahur sehat.
Ikutan Nutriflakes Happy Run 2024, Siap-siap Lari Bareng Artis Ibu Kota!
Warga Jogja dan sekitarnya sudah siap lari bareng artis ibukota? Yuk kepoin Nutriflakes Happy Run yang akan dilaksanakan pada 22 Desember 2024. Kita akan lari sambil seru-seruan bareng bersama secret guest star asal Jakarta, siapa yaa?
