GN.Network
15 Obat Herbal Alami untuk Membantu Meredakan Batuk dan Flu
Batuk dan flu adalah dua kondisi umum yang sering dialami banyak orang, terutama saat pergantian musim atau ketika sistem kekebalan tubuh melemah. Meskipun banyak obat modern yang...
Vitamin C: Sumber, Manfaat, dan Efek Sampingnya
Vitamin C, atau asam askorbat, adalah salah satu vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh. Vitamin ini larut dalam air dan memiliki berbagai peran vital dalam menjaga kesehatan. Mulai dari...
Panduan Lengkap Makanan dengan Serat Tinggi untuk Meningkatkan Pencernaan
Beberapa makanan bersisi kandungan serat tinggi terdapat dalam makanan sehat. Apa saja makanan sehat yang dimaksud? Sebelumnya pahami dulu perlunya asupan serat dalam tubuh sangat berguna dalam proses pencernaan.
Efek Kurang Konsumsi Sayur: Dari Masalah Pencernaan hingga Kulit Kusam
Tubuh akan mengalami berbagai gangguan kesehatan jika kurang mengonsumsi sayur. Kurang konsumsi serat pada sayuran dapat menimbulkan gangguan pencernaan seperti sembelit yang membuka jalan risiko penyakit lainnya.
