GN.Network
Rahasia Puasa Nyaman! Begini Cara Menghindari Perut Kembung
Setelah makan sahur maupun berbuka sebaiknya berikan jeda waktu untuk pencernaan memproses makanan. Setidaknya satu hingga dua jam sebelum tidur agar makanan dapat dicerna dengan baik untuk menghindari perut kembung.
Apa itu Grounding? serta Manfaatnya untuk Kesehatan
Terapi grounding berpotensi membantu mengatasi rasa lelah dan juga membantu meredakan kecemasan. Grounding dilakukan dengan benar dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Aktivitas grounding dilakukan di tempat terbuka ...
Apa yang Dimaksud dengan Gaya Hidup Sehat?
Gaya hidup sehat adalah salah satu cara dari menghindari dan mencegah beberapa penyakit yang menyerang tubuh. Bagaimana cara menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari? Dan langkah-langkah yang harus dilakukan ...
