GN.Network
Benarkah Makanan Tinggi FODMAP Picu GERD?
Perlu diketahui apa itu yang dimaksud dengan makanan tinggi fodmap serta kaitanya dengan asam lambung? Artikel ini akan memberikan jawaban dan solusi yang diharapkan mampu untuk meringankan keluhan yang muncul.
Pola Hidup Sehat: Tips Mengatur Kebutuhan Kalori
Mengatur kebutuhan kalori penting untuk menjaga berat badan ideal dan kesehatan secara keseluruhan. Kunci pola hidup sehat adalah keseimbangan antara asupan kalori dan pengeluaran energi.
Berapa Kebutuhan Serat Harian yang Diperlukan Tubuh?
Kebutuhan serat penting untuk semua orang. Menurut angka kecukupan gizi terdapat kadar serat yang berbeda mulai dari balita hingga lansia? Lalu berapakah kebutuhan serat harian yang diperlukan oleh tubuh?
Tanaman Adaptogenik dalam Gaya Hidup Vegan dan Ayurveda
Dalam dunia kesehatan holistik, terutama dalam konteks veganisme dan Ayurveda, tanaman adaptogenik memegang peranan penting. Adaptogen adalah kelompok tumbuhan yang...
