GN.Network
Cara Memulai Lari untuk Pemula: Langkah Mudah Menuju Kebugaran
Sebagai pemula, tetapkan target yang mudah dicapai, seperti berlari selama 10-15 menit tanpa henti atau bergantian antara lari dan jalan cepat. Hal ini membantu tubuh menyesuaikan diri dengan aktivitas baru dan mencegah kelelahan berlebih.
Panduan Makanan Tinggi Serat untuk Memperbaiki Kesehatan Pencernaan
Mencukupi kebutuhan serat tubuh untuk memperbaiki kesehatan pencernaan merupakan cara yang tepat untuk dilakukan. Beberapa makanan kaya akan serat seperti aneka buah, sayur, dan kacang-kacangan.
Cara Meredakan Sakit Maag dengan Gerakan Yoga
Trikonasana merupakan gerakan yoga yang dapat membantu mengaktifkan otot inti tubuh, otot tubuh bagian atas, dan memperkuat otot paha belakang serta area selakangan. Gerakan ini mampu merangsang metabolisme tubuh.
Ikut Meriahkan Fun Run 5K 2024 di Surabaya, Nutriflakes Ajak Masyarakat Hidup Sehat
Eits, Nutriflakes pastinya tidak ingin ketinggalan! Bahkan, Nutriflakes yang selalu berkomitmen untuk membersamai kita dalam penerapan gaya hidup sehat, juga menjadi sponsor utama dalam acara ini. Sponsorship dari Nutriflakes ini tidak hanya bertujuan untuk
Kelas:
Merek Lainnya
DID2024055318
JID2024060362
D002007035343
D002009009292