GN.Network
Sarapan Sebelum Lari Pagi: Makanan Terbaik untuk Performa Optimal
Nutriflakes adalah pilihan sarapan ringan yang sempurna sebelum lari, karena mengandung karbohidrat kompleks dari umbi garut yang menyediakan energi berkelanjutan. Selain itu, Nutriflakes kaya akan serat
Vitamin C: Sumber, Manfaat, dan Efek Sampingnya
Vitamin C, atau asam askorbat, adalah salah satu vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh. Vitamin ini larut dalam air dan memiliki berbagai peran vital dalam menjaga kesehatan. Mulai dari...
Strategi Diet Seimbang untuk Penderita Asam Lambung: Mencegah dan Mengatasi Refluks
Diet bertujuan untuk mendaoatkan badan yang proporsional tidak berebihan dan kekurangan. Namun cara diet bagi penderita asam lambung diperlukan perhatian yang lebih. Pola makan dan jenis asupan menjadi faktor penting.
Apa yang Akan Terjadi Apabila Tubuh Kekurangan Serat?
Berdasarkan kemampuannya untuk larut dalam air, serat terbaik menjadi dua, yaitu serat larut dan serat tidak larut air. Kedua jenis serat ini masing-masing memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan tubuh manusia.
