GN.Network
Kiat Sukses Hidup Sehat dalam Dunia yang Serba Cepat
Kita semua tahu bahwa zaman sekarang tuh serba cepat. Semua orang berlomba-lomba untuk lebih produktif, lebih sukses, dan lebih hebat. Kadang, kita sampai lupa buat ngejaga kesehatan. Kesempatan kali ini akan dibahas kiat hidup sehat dengan beberaoa ...
Cara Meredakan Sakit Maag dengan Gerakan Yoga
Trikonasana merupakan gerakan yoga yang dapat membantu mengaktifkan otot inti tubuh, otot tubuh bagian atas, dan memperkuat otot paha belakang serta area selakangan. Gerakan ini mampu merangsang metabolisme tubuh.
Pola Makan Diet Vegan Apakah Bagus untuk Penderita GERD?
Fokus pada makanan yang rendah asam, tinggi serat, dan mudah dicerna untuk menjaga kesehatan lambung. Hindari makanan yang dapat memicu asam lambung, dan terapkan gaya hidup yang sehat untuk mengurangi gejala.
