GN.Network
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit
Buah naga, yang dikenal juga dengan nama pitaya atau dragon fruit, adalah buah eksotis yang kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif. Buah ini tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga...
Makanan Rendah Lemak untuk Penderita GERD: Pilihan Tepat untuk Meredakan Gejala
Penderita GERD dapat meredakan gejala dengan memilih makanan rendah lemak yang mudah dicerna. Lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan jenis nutrisi lainnya. Maka bagi penderita asam lambung sebaiknya pilih makanan rendah lemak seperti ...
Panduan Lengkap Makanan dengan Serat Tinggi untuk Meningkatkan Pencernaan
Beberapa makanan bersisi kandungan serat tinggi terdapat dalam makanan sehat. Apa saja makanan sehat yang dimaksud? Sebelumnya pahami dulu perlunya asupan serat dalam tubuh sangat berguna dalam proses pencernaan.
Mengapa Sereal Bagus untuk Lambung? Inilah Manfaatnya untuk Pencernaan
Manfaat konsumsi sereal bagi kesehatan lambung dan kesehatan tubuh secara menyeluruh erat kaitannya dengan kandungan serat di dalam sereal. Serat dari sereal yang tersusun dari biji-bijian seperti oats aman bagi lambung karena bersifat basa.