GN.Network
Manfaat Chia Seed untuk Gangguan Asam Lambung Perhatikan Cara Konsumsinya
Chia seed merupakan jenis biji-bijian kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan lambung. Chia seed juga terkenal dengan kandungan seratnya yang cukup tinggi dan bebas gluten.
Cara Meredakan Sakit Maag dengan Gerakan Yoga
Trikonasana merupakan gerakan yoga yang dapat membantu mengaktifkan otot inti tubuh, otot tubuh bagian atas, dan memperkuat otot paha belakang serta area selakangan. Gerakan ini mampu merangsang metabolisme tubuh.
Strategi Diet Seimbang untuk Penderita Asam Lambung: Mencegah dan Mengatasi Refluks
Diet bertujuan untuk mendaoatkan badan yang proporsional tidak berebihan dan kekurangan. Namun cara diet bagi penderita asam lambung diperlukan perhatian yang lebih. Pola makan dan jenis asupan menjadi faktor penting.
