GN.Network
Tips Jaga Pola Makan untuk Lambung Sehat Para Pelari
Para pelari juga wajib memperhatikan pola makan agar lambung tetap aman saat berlari tanpa adanya gangguan. Beberapa tips berikut ini menjadi panduan untuk para pelari agar lambung tetap ...
Manfaat Konsumsi Madu dan Kurma Saat Sahur Bisa Bantu Puasa Lebih Kuat
Konsumsi madu dan kurma saat sahur dapat menjadi sumber energi yang cukup untuk menjalani puasa. Kedua bahan alami tersebut, mengandung nutrisi seperti gula alami yaitu glukosa dan fruktosa yang mudah dicerna oleh tubuh.
Vitamin C: Sumber, Manfaat, dan Efek Sampingnya
Vitamin C, atau asam askorbat, adalah salah satu vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh. Vitamin ini larut dalam air dan memiliki berbagai peran vital dalam menjaga kesehatan. Mulai dari...
